Ce se întâmplă în interiorul nostru atunci când trăim prea mult timp sub presiune?
Cetatea Interioară este o invitație de a privi burnout-ul dintr-o perspectivă diferită – prin înțelepciunea Medicinei Chineze și povestea unei cetăți în care fiecare parte are un rol, o responsabilitate și propriile resurse.
Pe parcursul cărții vei descoperi Cele Cinci Bresle, corespunzătoare celor cinci elemente: Lemn, Foc, Pământ, Metal și Apă. Fiecare dintre ele îți oferă o altă perspectivă asupra felului în care reacționezi la stres, asupra energiei pe care o consumi și asupra modului în care corpul îți transmite că are nevoie de atenție.
Vei afla ce se află în spatele celor Trei Comori – Jing, Qi și Sânge, vei descoperi cele mai frecvente 21 de mituri despre burnout și vei putea explora propriul profil prin Testul Breslelor.
Aceasta nu este o carte despre a rezista mai mult.
Este despre a învăța să îți asculți corpul înainte ca acesta să fie nevoit să strige.
Despre limite, energie, echilibru și întoarcerea către tine.
Intră în Cetatea Interioară și descoperă ce încearcă propriul tău corp să îți spună.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.